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2026年瑜伽教练呼吸控制法考核试题.docx

2026年瑜伽教练呼吸控制法考核试题.docx

    2026年瑜伽教练呼吸控制法考核试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题

    1.下列哪种呼吸控制法主要练习胸腔和腹部呼吸？

    A.坐姿前倾式

    B.完全呼吸法

    C.鼻孔交替呼吸法

    D.快速呼吸法

    2.呼吸控制法中，Kumbhaka指的是？

    A.呼气

    B.收束法

    C.暂停呼吸

    D.腹式呼吸

    3.下列哪种呼吸控制法不适合患有高血压疾病的人练习？

    A.龙式呼吸

    B.比克拉姆呼吸法

    C.乌迪亚纳Bandha

    D.完全

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