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体育与健康|篮球重难点突破专题 人教版九年级全一册

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人教版九年级体育上册篮球重难点突破专题

项目

内容

课次

专题第1—6课时（专题汇编）

课时

6课时（每课时45分钟）

执行班级

九年级（水平四）

课型

复习课（中考体育备考专项）

课题

篮球重难点突破专题（人教版《体育与健康》九年级全一册第四章篮球）

教学目标

知识与技能：能准确说出原地运球、行进间运球、变向运球、双手胸前传接球、行进间低手上篮、交叉步持球突破的动作要领与判罚要点，能在规定距离内完成运球绕杆、定点投篮与突破上篮的连贯组合。

过程与方法：通过“诊断—纠错—分层练习—组合串联—模拟测试”的路径，学会用视频回放、同伴观察表、分段计时等方法自我诊断动作，形成可迁移的练习设计能力。

情感态度价值观：在小组对抗与模拟测试中养成规则意识、抗压能力与合作习惯，形成坚持锻炼、科学备考的体育品格。

教学重点

行进间运球的身体重心控制与手对球的“按压”感觉。

变向运球时蹬地转体与换手推球的时机衔接。

行进间低手上篮的“一大二小三高跳”步法与出手点控制。

交叉步持球突破的蹬跨、转体探肩与护球动作。

运球绕杆全程的节奏分配与转身衔接。

教学难点

高速运球中“人球一体”，球不失控、不翻腕、不过肩。

变向瞬间重心不上升、身体不后仰，换手后第一步的加速。

上篮最后两步的步幅比例与起跳时