常见皮肤病的防治.docVIP

作业准备

课目:常见皮肤病防治

目的：懂得皮肤卫生及皮肤病预防知识

内容:一、皮肤的清洁卫生

二、常见皮肤病的防治

方法:理论讲解

时间：2个小时

地点:教室

要求:认真听讲，做好笔记

器材保障：黑板、粉笔

作业进程

皮肤的卫生保护

皮肤是保护人体的第一道屏障，皮肤分型一般分为：干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤。皮肤是维护身体正常生理的第一道防线，因此做好皮肤的防护对于自身健康至关重要，维护皮肤的健康包括以下几个方面。

（1）皮肤的清洁卫生

皮肤表面会有灰尘、污垢、皮肤排泄物、微生物等粘附，后者可堵塞毛囊孔、汗腺口，因此经常清洗皮肤就尤为重要，此外清洗还可以促进皮肤血液循环，增进皮肤健康。部队训练多、强度大，且常常会有卧倒起立等战术动作，特别是夏天皮肤的代谢产物、细菌容易滋生，更容易引起皮肤病。

水和肥皂是日常主要的清洗洁剂，清洗皮肤应该选择自来水、河水、湖水等软质水，对皮肤无刺激性;山区中的水含较多的钙盐、镁盐，对皮肤毛发有一定的刺激性，应先煮沸或者加入适量硼砂或小苏打，使其变软后再使用。洗涤剂的选择应根据皮肤类型,油性皮肤可选硬皂，中性皮肤可选软皂，干性皮肤可选用过脂皂等。洗澡水温以35℃—38℃为宜,夏天可每天洗澡1次，冬天以3—6天洗澡一次为宜，清洗过多反而会使皮脂含量减少，丧失对皮肤的保护和滋润作用，加快皮肤老化。

（2)头发和指甲的卫生

头发要定期修