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运动营养学机考题库及答案

一、单项选择题（每题1分，共30分）

收个体的年龄和性别也会对营养素的吸收产生一定影响以下哪些运动项目属于有氧运动A游泳B骑自行车C瑜伽D短跑答案ABC游泳骑自行车和瑜伽都属于有氧运动运动过程中氧气供应充足能持续进行较长时间短跑属于无氧运动主要以磷酸原系统和糖酵解系统供能以下哪

1.以下哪种营养素是人体最主要的能量来源？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

答案：C。碳水化合物在人体中经过消化吸收后能

运动营养学机考题库及答案一单项选择题每题分共分以下哪种营养素是人体最主要的能量来源A蛋白质B脂肪C碳水化合物D维生素答案C碳水化合物在人体中经过消化吸收后能迅速提供能量是人体最主要的能量来源蛋白质主要用于身体的生长修复和维持脂肪是能量的重要

迅速提供能量，是人体最主要的能量来源。蛋白质主要

用于身体的生长、修复和维持；脂肪是能量的重要储存

形式；维生素主要参与调节身体的生理功能，不直接提

供能量。

2.以下哪种维生