中老年健康管理：家属照护必修课.pptxVIP

课程导览

日常照护有方法

照护的功夫，藏在每一天的细节里

居家跌倒可防可控

起卧转身要慢半拍

吃对三餐守住肌肉

温和运动强健体魄

科学运动处方，安全有效防跌倒

规律作息安养心神

分盒分时管好药

慢病管理有章法

管好慢病，就是管好晚年的底气

血压目标因人而异

血糖管理安全优先

护心护肾选对药

每年筛查防并发症

并发症一旦出现往往不可逆，早筛早控是老年糖友管理的核心。

家庭自测有讲究

慢病新政减轻负担

问题→对策

应急处理有准备

急救知识，但愿终身不用，不可一日不备

心梗信号要会识别

脑卒中牢记中风120

等救护车时这样做

拨打120要说清四件事

这些细节提前演练一次，比临时慌乱管用得多。

气道窒息海姆立克保命

背5腹5循环，快速排出气道异物

护心护脑重在平时

心梗与脑梗的发病诱因高度重合