骨折术后延续护理：安心回家，科学康复.pptxVIP

课程导览

出院回家

出院不是结束，是康复真正的开始

回家第一件事：别慌，先把家里准备好

没有护士盯着了，很多人心里没底——自己能不能行？

出院交接：问清楚三个问题再走

离院前别急着走，找护士或医生当面问清三件事，记在本子或手机里，回家照着做。

康复训练

动起来，但别着急

早期别硬扛：躺着也要让肌肉动起来

中期慢慢来：关节一点一点找回活动范围

后期上负重：听医生的，别自己加码

6周后，骨痂基本成型，可以逐步练站立、慢走，甚至借拐杖开始部分负重。

居家照护

细节做对，恢复更快

伤口护理：保持干燥是头等大事

患肢怎么摆：抬高一点点，舒服一大截

吃什么有讲究：骨头汤不如一袋奶

并发症预防

看懂身体的求救信号

最凶险的一个：腿肿要当心血栓

长期躺着的另外两件事：翻翻身，清清肺

骨头突出的地方一直受压，皮肤容易破、烂。

有内病更要多留意：血糖血压别放松

复诊指导

按时复查，心里有底

复查时间这样记：跟着骨头长的节奏走

这些情况别等号：该去就得马上去

复查查什么：X光看骨，医生看功能

康复路上，我们一起走

每一次小小的进步，都是回家的路

科学照护加耐心坚持，就是最好的康复良药