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2026年瑜伽教练教学方法与学员反馈测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.瑜伽教练在课堂上最核心的角色是

A.旁观者

B.引导者

C.考官

D.评判者

2.面对学员的负面反馈，教练首先应采取的态度是

A.辩解

B.倾听

C.忽略

D.训斥

3.在阿斯汤加流瑜伽教学中，串联动作的关键在于

A.速度

B.呼吸配合

C.音乐BGM

D.装备

4.瑜伽教学中，口令语调的特点通常不包括

A.柔和

B.平稳

C.呵斥

D.洪亮

5.“三调”指的是

A.调身、调心、调息

B.调身、调心、调食

C.调身、调息、调食

D.调心、调息、调食

6.当学员在体式中出现代偿时，教练应优先

A.偷懒

B.停止并纠正

C.加速

D.鼓励错误

7.瑜伽馆常见投诉类型中，关于“环境”的主要投诉点通常是

A.空气流通

B.空调温度

C.卫生状况

D.背景音乐音量

8.婴儿式放松的正确目的是

A.休息

B.消化

C.缓解背部压力

D.增加柔韧性

9.在教学结束时的总结反馈环节，教练最应关注

A.课程时长

B.学员的情绪与感受

C.自身的出汗量

D.下节课的内容

10.以下哪种反馈方式最能提升学员的自信心

A.“你做错了”

B.“你的呼吸很深长”

C.