妊娠期糖尿病饮食管控指导课件.pptxVIP

孕产营养课堂妊娠期糖尿病饮食管控指导科学饮食·平稳控糖·母婴安康2026年10月

课程导览01认识妊娠糖尿病了解疾病与危害，重视血糖管理02饮食管控总原则掌握控糖饮食的核心框架03吃什么怎么吃学会食物选择与餐次搭配04常见误区与行动破除误区，落到日常坚持

认识妊娠糖尿病控糖，从认识开始了解它，才能更好地管理它01

什么是妊娠期糖尿病“妊娠期糖尿病，是指怀孕期间首次发现或出现的糖代谢异常，多发生在孕中晚期。”早筛查、早发现，是管理的第一步。成因：孕期激素变化带来的结果不像怀孕前就确诊的糖尿病，它往往是孕期激素变化带来的结果。发现方式：产检抽血才能发现多数孕妈没有明显不适，靠产检抽血才能发现。可控性：通过饮食和运动调整大部分情况下，通过饮食和运动调整就能把血糖控制在理想范围。

哪些孕妈更容易中招以下情况会让发生风险升高，符合越多越要重视有上述情况的孕妈，应按医生安排尽早做血糖筛查，不要等到出现不适才检查。高风险因素年龄偏大，孕前体重超重或肥胖直系亲属中有糖尿病患者曾经得过妊娠期糖尿病，或生过体重偏大的宝宝有多囊卵巢综合征等内分泌问题本次孕期体重增长过快

血糖失控的影响血糖长期偏高，影响的不只是孕妈自己。01孕妈影响对孕妈更容易出现血压升高、泌尿系统感染分娩时难产、剖宫产的机会增加02宝宝影响对宝宝容易长得过大，增加分娩困难出生后可能出现低血糖远期发生肥胖、代谢问题的风险上升

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