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安全课堂地震应急疏散演练避险·疏散·安全·有序汇报时间：2026

安全课堂·目录课程导览01认识地震小常识了解地震是什么02避险姿势要记牢掌握正确避险动作03有序疏散不慌乱熟悉疏散路线纪律04演练组织与总结明确流程与职责

认识地震小常识地震来了不慌张，科学避险保安全01

安全课堂·认识地震地震是什么，大地为何晃动成因地球内部有地壳、地幔、地核三层，地壳像拼图一样分成许多板块。板块碰撞、挤压、错动时，能量突然释放，大地就会晃动。地壳地幔地核真正的危险最危险的不是地面本身，而是晃动带来的伤害：剧烈晃动让人摔倒吊灯坠落砸伤玻璃、家具等物品坠落砸伤应对原则震时就近避险震后快速撤离“认识地震，是学会保护自己的第一步”地震应急疏散演练04/30

安全课堂为什么先躲而不是跑震动只有5到10秒5级左右中强震的晃动持续时间通常只有5到10秒，从感知、判断到跑出室外几乎不可能完成。跑动反而更危险盲目奔跑容易摔倒、撞伤，还可能被掉落的花盆、窗玻璃、灯具砸到；慌乱行动造成的伤害常常比地震本身更严重。正确做法先就近躲避，等晃动彻底停止后再快速撤离。地震应急疏散演练05/30

演练信号警报一响马上避险第一声长警报一响，表示「地震来了」全体师生立即进入避险状态30秒马上做的三件事1停止上课2迅速蹲到课桌下3用书本护住头颈四色预警·分级应对红·橙就近紧急避险黄远离