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2026年健康生活方式与心理健康促进实践测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、请根据以下情景判断，并在括号内填写“是”或“否”表示判断结果。

1.小王长期处于工作压力下，经常失眠，食欲不振，自我感觉很糟糕。他认为是自己能力不行，因此选择独自承受，拒绝与同事或家人交流。()

2.小李每天坚持早晨跑步30分钟，饮食均衡，但感觉生活缺乏乐趣，情绪低落。他认为是运动和饮食不够好，计划增加运动量和改变食谱。()

3.小张在一次重要考试中失利，感到非常沮丧。为了缓解情绪，他选择长时间沉迷网络游戏，忽视学习和其他社交活动。()