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2025年健康知识竞赛问答题及答案

一、单项选择题（共20题，每题2分，满分40分。每题只有1个正确答案，多选、错选、不选均不得分）

1.根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每日谷薯类食物的推荐摄入量为

A.100-200g

B.250-400g

C.400-500g

D.500-600g

【答案】B

【解析】《中国居民膳食指南（2022）》明确推荐成年人每日谷薯类摄入量为250-400g，其中全谷物和杂豆类50-150g，薯类50-100g。谷薯类是膳食能量的主要来源，全谷物保留了谷物的全部营养成分，膳食纤维、B族维生素和矿物质含量更丰富，有利于降低肥胖、2型糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的发病风险。

2.根据《中国高血压防治指南（2023年修订版）》，成年人安静状态下高血压的诊断标准为非同日3次测量，收缩压≥（）mmHg和/或舒张压≥（）mmHg

A.13080

B.13585

C.14090

D.15095

【答案】C

【解析】我国现行高血压诊断标准为：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。收缩压130-139mmHg和/或舒张压85-89mmHg属于正常高值血压，是高血压的高危人群，需密切监测血压并及时调整生活方式。

3.人体唯一的氮来源营养素是

A.碳水化合