老年人消化不良的健脾食物推荐.pptxVIP

老年人消化不良的健脾食物推荐;;第一章节;第二章节;现状分析：藏在“吃不下”里的老人消化困境;现状分析：藏在“吃不下”里的老人消化困境;现状分析：藏在“吃不下”里的老人消化困境;第三章节;问题识别：找到老年人“吃不好”的真凶;身体“硬件”老化：脾胃的“机器”坏了;饮食习惯“坑”了脾胃：那些“习以为常”的坏习惯;慢性病和药物“拖后腿”：看不见的“隐形伤害”;情绪“连累”了脾胃：“不开心”也会吃不下饭;第四章节;科学评估：先搞清楚“你的脾胃到底怎么了”;先做个“脾胃自测”：你是哪种虚？;别做“盲补族”：这些误区要避开;必要时找医生：别把“小问题”拖成“大麻烦”;第五章节;方案制定：一份“能吃、爱吃、管用”的健脾食物清单;谷物类：“最养人的粗粮，熬成粥比补药好”;谷物类：“最养人的粗粮，熬成粥比补药好”;谷物类：“最养人的粗粮，熬成粥比补药好”;谷物类：“最养人的粗粮，熬成粥比补药好”;蔬菜类：“清肠的小能手，煮软了吃不胀肚”;蔬菜类：“清肠的小能手，煮软了吃不胀肚”;蔬菜类：“清肠的小能手，煮软了吃不胀肚”;蔬菜类：“清肠的小能手，煮软了吃不胀肚”;肉类：“补蛋白的‘软嫩肉’，炖烂了吃不伤胃”;肉类：“补蛋白的‘软嫩肉’，炖烂了吃不伤胃”;肉类：“补蛋白的‘软嫩肉’，炖烂了吃不伤胃”;肉类：“补蛋白的‘软嫩肉’，炖烂了吃不伤胃”;肉类：“补蛋白的‘软嫩肉’，炖烂了吃不伤胃”;其他类：“