子宫肌瘤居家护理指南.pptxVIP

护理要点一览

术后回家怎么照顾自己

回家不等于痊愈，照顾好自己才是恢复的开始

01

回家后伤口这样照顾

头几天这样安排休息和活动

大小便和洗浴别硬来

术后护理三个关键点

吃什么恢复更快

吃对每一餐，身体才有修复的原料

02

多吃补血和长肉的食物

每顿七八分饱，一天三顿定时吃，比一次吃很多更管用。

这样吃肠胃不闹脾气

这几样先管住嘴

怎么动才稳妥

动得对，恢复快；动得急，反而添乱

03

先从这些轻活动开始

体力回来了再往上加

走平路不觉得吃力，再往上加。

这些动作先别做

出现哪些情况要看医生

身体发出的信号，早看懂早安心

04

这两种出血马上打电话

发烧和肚子疼要留意

这些信号，别拿“忍一忍”当坚强。

这些不舒服也别大意

安心居家，稳步康复

照顾好自己，就是最好的康复

听懂身体的话，过好居家的每一天