2026年小学心理健康情绪管理主题班会PPT教学设计.pptxVIP

情绪管理与心理健康1

目录01第一章情境导入02第二章教学目标03第三章知识点讲解04第四章例题演示05第五章课堂互动06第六章易错辨析07第七章分层练习08第八章总结与作业2

01第一章情境导入3

生活中的情绪小故事小明是一名五年级学生，最近面临期中考试，他常常在考试前手心出汗、心跳加速，这表明他可能正在经历焦虑情绪。一次美术课上，小明因为画了一幅漂亮的画被老师当众表扬，他脸上露出了灿烂的笑容，这是开心情绪的表现。情绪就像我们内心的天气，有时晴朗，有时阴雨，它们通过我们的面部表情、身体反应和日常行为展现出来。例如，生气时我们会跺脚，伤心时眼眶会湿润，这些情绪不仅影响我们的心情，还可能改变我们的行为决策。4

情绪小调查问卷1选择题：今天你心情如何？选项：A.开心B.一般C.有点难过D.很紧张2情绪温度计评分：1-10分请根据当前心情打分，1分代表非常糟糕，10分代表非常愉快3调查结果统计图示我们将用饼图展示班级情绪分布情况，例如开心情绪占比60%，紧张情绪占比25%等5

情绪的类型分类1基本情绪：喜、怒、哀、惊这些是人与生俱来的基本情绪，例如喜极而泣、怒发冲冠、哀鸿遍野、惊慌失措2复合情绪：焦虑、嫉妒、自豪这些情绪通常由多种基本情绪组合而成，例如焦虑可能包含紧张和担忧3情绪色彩化描述红色代表愤怒，蓝色代表悲伤，黄色代表快乐，绿色代表平静，紫色代表惊讶