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包头七年级体育考试卷及答案

一、选择题（本题型共15题，每题2分，共30分）

1.以下哪项不属于七年级体育课程中常见的田径项目？（A.短跑B.跳远C.铅球D.花样滑冰）

2.运动前进行热身活动的主要目的是？（A.增加运动强度B.预防运动损伤C.提高运动成绩D.节省体力）

3.篮球比赛中，以下哪种行为属于犯规动作？（A.运球时走步B.传球时击地C.投篮时踩线D.接球时单手抓球）

4.跑步时，为了保持身体平衡，头部应该（A.低头看脚B.保持自然平视C.后仰D.左右晃动）

5.以下哪种运动方式不属于有氧运动？（A.跳绳B.100米短跑C.游泳D.骑自行车）

6.体育课上，进行剧烈运动后，应该如何恢复？（A.立即坐下休息B.继续运动直到出汗停止C.逐渐降低运动强度，做放松活动D.大量饮水）

7.排球比赛中，一方最多可以击球几次过网（不包括拦网）？（A.1次B.2次C.3次D.4次）

8.足球比赛中，以下哪种方式可以将球踢入对方球门得分？（A.用手将球抛入B.用脚内侧将球踢入C.用头撞入但不算D.用身体任何部位故意打入）

9.进行仰卧起坐练习时，主要锻炼的部位是？（A.腹部B.背部C.腿部D.手臂）

10.运动时如果出现肌肉拉伤，应该立即采取什么措