大学生抑郁症早期识别科普.pptxVIP

课程导览

认识抑郁

抑郁症不是矫情，是大脑生病了

抑郁症是大脑生病了

很多人正在默默经历

数据告诉你：你并不孤单

早期信号

身体和情绪都在向你发出信号

九大早期信号值得留意

别忽视睡眠和食欲的改变

睡眠和食欲的变化，最容易被当成「近期太累」放过。

藏在身体里的求救信号

科学自测

两分钟，客观看看自己的状态

用PHQ-9做个情绪体检

自测只是参考，不是诊断

PHQ-9、SDS只反映填写当下的状态，容易受情绪、理解偏差、文化适应性影响。

求助渠道

你从来不是一个人在面对

校园里就有可靠的支持

这些全国热线请记在心里

不想面对校园熟人时，热线另一端也有人愿意倾听。

误区澄清

放下偏见，才能走近真相

它绝不是矫情和软弱

抑郁不是矫情，也不是想太多——两种常见误区，一次说清。

帮助他人，请用对方式