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2025年健康知识竞赛题库(含答案)

一、单选题（共30题，每题1分，总计30分）

1.根据《中国居民膳食指南（2022）》，我国成年人每日食盐摄入量应不超过多少？

A.3gB.5gC.6gD.8g

【答案】B

【解析】2022版膳食指南基于最新循证医学证据，将成年人食盐摄入量推荐上限从6g下调至5g，以降低高血压、心血管疾病等发病风险。

2.《中国居民运动健身指南（2023）》推荐，健康成年人每周累计应进行至少多少分钟中等强度有氧运动？

A.100B.150C.200D.300

【答案】B

【解析】指南明确成年人基础运动目标为每周累计150分钟中等强度有氧运动，或75分钟高强度有氧运动，搭配每周2次以上肌肉力量练习。

3.根据《中国国民心理健康发展报告(2023-2024)》，我国14-35岁青年群体抑郁检出率约为多少？

A.5.2%B.10.8%C.14.6%D.21.3%

【答案】C

【解析】2023-2024年心理健康蓝皮书数据显示，14-35岁青年抑郁检出率为14.6%，较前两年略有下降，但仍需重点关注青少年及青年群体心理状态。

4.2025年我国针对新冠病毒感染的常态化防控核心策略是？

A.全面封闭管控B.分级分类诊疗、重点保护脆弱人群C.全员定期核酸检测D.全域清零

【答案】B

【解析】当前新冠病毒感染已