中医的体质辨识及饮食.pptxVIP

中医的体质辨识及饮食;;第一章节;中医的体质辨识及饮食;第二章节;对“体质”的认知，停留在“听说过”;现代生活，正在“扭曲”我们的体质;“吃对饭”，才是最实在的养生;第三章节;问题识别：我们常踩的“体质饮食”坑;坑一：体质是“固定的”，不会变;坑二：“别人吃着好，我也能吃”;坑三：只看“症状”，不看“体质”;第四章节;科学评估：一分钟“读懂”你的体质;平和质：身体的“理想状态”;气虚质：总觉得“累得慌”;阳虚质：怕冷到“骨头里”;阴虚质：全身“干得慌”;血瘀质：身体里有“小血块”;特禀质：“过敏体质”;第五章节;方案制定：每类体质的“定制菜单”;气虚质