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2025年专业技术人员继续教育公需课《心理调适》试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.专业技术人员在日常工作中面临AI技术迭代带来的职业适配压力时，心理调适的首要核心原则是（）

A.回避压力源，专注熟悉领域

B.主动建构控制感，建立弹性认知

C.彻底转型，脱离原有技术赛道

D.压抑焦虑情绪，避免影响团队氛围

【参考答案】B

【解析】心理调适的核心是在变化的环境中建立内在掌控感，而非回避压力、彻底转型或压抑情绪。回避压力会导致个体对技术迭代的适应能力持续下降，彻底转型易因缺乏理性评估引发新的职业风险，压抑情绪会造成心理能量的向内消耗，均为非适应性应对方式。

2.根据