子宫肌瘤患者饮食护理指南.pptxVIP

子宫肌瘤患者

饮食护理指南

饮食原则·禁忌·调理·注意事项

课程导览

饮食与肌瘤

吃对每一餐，就是给身体最好的照护

肌瘤为何与饮食相关

把体重稳在合理区间，从源头减少多余雌激素来源。

饮食护理的三大核心原则

饮食为规范治疗打底，不能取代治疗。

饮食禁忌

管住嘴，是控制肌瘤的第一步

动物性雌激素食物要避开

高脂高糖与红肉要限量

酒精咖啡辛辣都要适度

吃对食物

会吃，比少吃更重要

豆制品可以适量吃

深色蔬菜与浆果要多吃

深海鱼与全谷物稳激素

低脂高纤食谱这样搭

日常调理

坚持好习惯，和身体温柔相处

三餐规律，补铁有讲究

作息运动帮着内分泌

坚持调理，异常及时就医

吃对每一餐，

守护好身体

饮食调理是辅助，规范治疗是根本

均衡饮食、避开禁忌、定期复查，把健康主动权握在自己手里