脑卒中患者睡眠健康.pptxVIP

脑卒中患者

睡眠健康

睡个好觉，是康复的隐形良药

课程导览

被忽视的隐形绊脚石

睡眠障碍是卒中康复路上最容易被忽视的障碍

01

睡不好，康复先打折

睡眠差会拖慢整个康复

认识睡眠问题

分清类型，才能对症改善

02

失眠是卒中后最常见的问题

三个信号，对号入座；四个原因，往往叠加

打鼾可能藏着呼吸暂停

普通人群睡眠呼吸紊乱发病率约3%-17%，卒中患者高达44%-72%。

如何评估睡眠

一把好尺子，量出睡眠真相

03

用问卷量表给睡眠打分

必要时做客观睡眠监测

诊断方式

特点

何时用

多导睡眠图（PSG）金标准

记录脑电、呼吸、心率、血氧等

需在睡眠室进行，不必人人做

药物难治性失眠、怀疑合并睡眠呼吸暂停、合并认知障碍时做

体动记录仪像手表

连续记录活动与休息节律

适合自己说不清睡眠情况的患者

自己的睡眠感受说不清、想客观看一看时

由谁定：医生结合病情判断，家属不必自行决定。 问卷会漏：自评受主观影响，认知受损或感知较差的患者尤其容易漏掉问题。

改善睡眠的行动

从今晚开始，一步步找回好睡眠

04

先改掉破坏睡眠的小习惯

用认知行为疗法纠偏睡眠

药物助眠要在指导下选

光照、磁疗与中医也能帮忙

睡好觉，

康复快一步

每一夜安稳的睡眠，都是大脑修复的黄金时间

关注睡眠，就是为康复加速