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2026年美业健身教练技能考核试卷.docx

2026年美业健身教练技能考核试卷.docx

    2026年美业健身教练技能考核试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请将正确选项字母填入括号内）

    1.下列哪项不属于运动系统的主要组成部分？

    A.骨骼

    B.肌肉

    C.关节

    D.神经系统

    2.进行长时间有氧运动时，身体主要依靠哪种能量系统供能？

    A.磷酸原系统

    B.乳酸能系统

    C.有氧氧化系统

    D.糖酵解系统

    3.以下关于运动中肌肉收缩的描述，哪项是正确的？

    A.肌肉收缩必定导致关节活动

    B.肌肉只在进行等长收缩时产生力量

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