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三年级跳绳题目及答案

考试时间：90分钟?总分：100分?年级/班级：三年级

一、选择题

1.跳绳时，身体应该保持什么姿势？

A.身体前倾

B.身体后仰

C.身体挺直

2.跳绳时，双手应该握在绳子的什么位置？

A.绳子两端

B.绳子中间

C.绳子靠近身体的一端

3.跳绳时，双脚应该怎样发力？

A.用脚尖发力

B.用脚跟发力

C.用整个脚掌发力

4.跳绳时，绳子应该从什么位置开始摇动？

A.头顶上方

B.身体前方

C.身体后方

5.跳绳时，应该怎样呼吸？

A.深吸慢呼

B.浅吸快呼

C.不用呼吸

6.跳绳时，如果绳子卡住了，应该怎样处理？

A.拉绳子

B.停止跳绳

C.继续跳绳

7.跳绳时，如果跳绳断了，应该怎样处理？

A.扔掉绳子

B.重新拿一根绳子

C.停止跳绳

8.跳绳时，应该怎样保持节奏？

A.跳得快

B.跳得慢

C.保持均匀的节奏

9.跳绳时，应该怎样保持平衡？

A.身体前倾

B.身体后仰

C.身体挺直

10.跳绳时，应该怎样保持协调？

A.双手不协调

B.双脚不协调

C.双手和双脚协调

二、填空题

1.跳绳前，应该先做什么？

2.跳绳时，应该怎样握绳子？

3.跳绳时，应该怎样发力？

4.跳绳时，应该怎样保持节奏？

5.跳绳时，应该怎样保持平衡？

6.跳绳时，应该怎样保