美容营养学—营养素与美容(脂类).ppt

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脂类脂类是脂肪和类脂的总称。正常人体中脂类占体重14%-19%,肥胖者可达32%,重度肥胖可高达60%。脂肪——甘油三酯:也称中性脂肪,占脂类的95%,由一分子甘油和三分子脂肪酸组成。一、脂类的分类脂肪酸的饱和程度越高,碳链越长,熔点越高脂:动物脂肪饱和程度高,常温固态油:植物脂肪不饱和键多,常温液态不饱和脂肪酸对预防心血管系统疾病有重要意义,但不饱和键易被氧化,产生过氧化物,对机体不利。类脂类脂磷脂固醇类脂蛋白卵磷脂

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