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高血压：无声的健康威胁1

目录01第一章什么是高血压？02第二章高血压的常见症状03第三章高血压的潜在风险04第四章为什么需要关注高血压？05第五章高血压的成因与高危人群06第六章高血压的自我管理方法07第七章高血压的医学治疗选择08第八章高血压急症的处理与预防09第九章高血压健康宣教的意义与展望2

01第一章什么是高血压？3

高血压的定义与医学解释高血压，医学上称为动脉血压升高，是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力持续高于正常水平。正常血压通常定义为收缩压（心脏收缩时）低于120mmHg，舒张压（心脏舒张时）低于80mmHg。当收缩压持续≥140mmHg或舒张压持续≥90mmHg时，即被诊断为高血压。这种压力升高长期作用于血管壁，会损害血管内皮功能，增加心血管疾病风险。例如，在2021年全球高血压调查中，约13.9亿成年人患有高血压，预计到2025年将增至15.6亿。4

血压正常值范围与高血压诊断标准血压的正常值范围因年龄和个体差异而异，但一般成年人静息状态下，理想血压应低于120/80mmHg。高血压的诊断需多次测量确认，单次测量≥140/90mmHg可视为临界高血压。例如，世界卫生组织（WHO）建议，对血压≥140/90mmHg的成年人，应启动治疗性干预。不同国家和地区可能根据流行病学数据调整诊断标准，如中国高血压防治指南将140/90mmHg作为诊断