老年人骨质疏松健康宣讲.pptxVIP

社区健康科普宣讲强健骨骼，安享晚年老年人骨质疏松健康宣讲汇报时间：2026

CONTENTS宣讲导览壹认识骨质疏松了解这个沉默的杀手贰危害与并发症看清骨折的严重后果叁预防有方法营养运动防跌倒肆治疗要科学用药就医不盲目

认识骨质疏松沉默的杀手，早认识早防范01

健康宣讲骨骼里的“拆旧建新”失衡了壹骨头每天都在更新破骨细胞拆老骨，成骨细胞盖新骨。年轻时盖得快、拆得慢，骨量越攒越多。贰三十到三十五岁是骨量高峰这好比往“骨骼银行”存钱，存得越多，老来本钱越足。叁年纪大了，拆得比盖得快骨量慢慢往外取，骨小梁变稀疏，骨头从“实心木头”变成“朽木”。这就是骨质疏松——以骨量减少、骨微结构损坏为特征的全身性骨病。不到骨折那天，常常一点感觉都没有。老年人骨质疏松健康宣讲04/25

健康宣讲身边的数字触目惊心50岁以上人群患病率19.2%女性32.1%·男性6.9%65岁以上升至32%女性高达51.6%全国患者约9000万其中女性约7000万60岁以上人口2.64亿全球最多每三五个老姐妹里，可能就有一位在悄悄流失骨量。早期没症状，所以叫“沉默的杀手”。老年人骨质疏松健康宣讲05/25

健康宣讲为什么偏偏是老人中招性激素减少女性绝经后雌激素下降，骨吸收明显加快；老年男性雄激素下降，同样影响骨基质合成。钙调节出乱子肾功能随年龄下降，活性维生素D合成减少，肠道吸钙能力跟着变弱。机