溃疡性结肠炎患者居家管理全攻略.pptxVIP

课程导览

01

认识这个病

它是个慢性子，但可以和平共处

它是一种慢性肠道炎症

它最爱找上中青年

我国炎症性肠病发病率持续上升，溃疡性结肠炎是主要类型之一。预计到2025年，全国将有约150万炎症性肠病患者。

它不只是肚子的问题

02

在家会观察

看懂信号，心里才有底

盯住大便的次数和样子

腹痛和全身信号也要看

除了大便，还有四项要一起看。

除了大便，腹痛、体温、体重、精神这四项身体信号也要一起看——每一项都在帮我们判断病情。

这些信号必须马上就医

五条红线，出现任何一条都别等。

03

日常照护好

把日子过稳，病才稳

作息规律是照护的底盘

这个病很“挑状态”——熬夜、过劳、作息忽早忽晚，都会让身体进入应激，诱发或加重复发。

运动要选温和的来

活动期以休息为主；缓解期动起来，但只选温和方式

情绪稳住，肠道才稳

情绪波动直接牵动肠道的蠕动和分泌，形成恶性循环。

肛周护理别怕麻烦

反复腹泻，最先遭殃的是肛周皮肤。

防感染和保暖是细节

防感染与保暖，两件事都不难，难在天天做到位。

04

吃对很重要

吃对了，肠道少受罪

记住分阶段的大原则

活动期让肠道歇一歇

能吃的、必须停的、一口别碰的、试新食物的规矩。

缓解期慢慢丰富食谱

症状消失不等于肠道完全恢复，仍以低渣、易消化为底。

这些忌口请记牢

05

复诊别偷懒

规律复查，是把主动权握在手里

复查的时间表要心中有数

做法：按节奏复查，