冠心病患者失眠预防与调理健康教育.pptxVIP

睡个好觉，

护好心脏

冠心病患者失眠预防与调理

年份

2026

课程导览

为什么睡不好

睡不好，不全是心事在作怪

胸闷心慌，常常半夜被“叫醒”

药物和情绪，也在悄悄“赶走”睡意

睡不好有多伤

每一个不眠之夜，心脏都在默默买单

睡不好，心脏会付出代价

今晚开始调理

从今晚开始，一步步睡得更安稳

先给睡眠一个安稳的环境

固定作息，把生物钟调回来

吃得对、心放宽，夜里更安稳

何时该找医生

别硬扛，也别乱吃药

这些情况，请及时找医生

医生会判断失眠是否与心脏病情有关，必要时安排心电图、心脏超声等检查。

用药要谨慎，听医生的安排

睡个好觉，从今晚开始

护心先安眠，从今晚开始

睡得好，心才安；心安稳，人才踏实