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肾脏病的隐形威胁：认识我们体内的“清洁工”1

目录01第一章肾脏病的隐形威胁：认识我们体内的“清洁工”02第二章谁在威胁我们的肾脏健康？03第三章肾脏病的科学防治：预防胜于治疗04第四章肾脏病患者的生活指南：从厨房到床边05第五章肾脏替代疗法：科技为肾病患者赋能06第六章传播肾脏健康：全民行动的“交响曲”2

01第一章肾脏病的隐形威胁：认识我们体内的“清洁工”3

了解肾脏：默默无闻的守护者肾脏，这对位于腹腔后壁的器官，如同人体的“清洁工”，每日默默无闻地过滤约180升血液，清除代谢废物。成人的双肾重约1.2-1.5公斤，形似蚕豆，通过约200万肾小球和肾小管，将血液中的毒素、多余水分和盐分转化为尿液排出体外。肾脏还协同心脏、肝脏等器官调节血压、电解质平衡和酸碱平衡，但早期功能下降时几乎无不适感。肾内科专家用‘净水器’比喻肾脏：就像家里的净水器，肾脏持续净化血液，直到滤网堵塞（即肾功能衰竭）才显现故障。国际肾脏病研究显示，正常成年人肾小球滤过率（eGFR）在90毫升/分钟/1.73平方米以上，一旦低于60毫升/分钟即进入慢性肾病范畴。4

了解肾脏：默默无闻的守护者1要点1：肾脏的生理位置与基本功能位于腹腔后壁，通过肾小球过滤血液产生尿液，调节血压、电解质和酸碱平衡。2要点2：肾脏每日处理的血液量与过滤效率每日过滤约180升血液，通过200万肾小球和肾小管清除毒素和多余水