康复期孕妈的安心孕育指南.pptxVIP

课程导览

01

身体悄悄在变

了解身体，才能安心孕育

早孕反应是身体在打招呼

孕中期身体逐渐舒展

孕晚期的不适与应对

宝宝越来越大，子宫向上顶到胃和肺，孕晚期的不适大多由此而来。

康复期孕妈要更留意身体信号

02

吃对每一口

吃得好，宝宝长得好

孕期吃饭的大原则

叶酸铁钙蛋白质一个都不能少

康复期饮食要跟医生沟通

03

日常照护有讲究

小习惯，大安心

孕期作息与活动安排

孕期卫生与身体护理

情绪安稳也是照护

04

这些信号要留意

早发现，早安心

这几个信号要马上去医院

需要留意的日常变化

自测清单让心里有底

05

产后恢复慢慢来

慢慢来，身体会好起来

产后身体在慢慢复原

产后吃好喝好助恢复

康复期妈妈产后更需循序渐进

产后心情同样需要照护

安心孕育，

从容康复

了解身体，吃对每一口，留意每一个信号，产后慢慢恢复

孕育是一场温柔的旅程，科学照护让每一步都更安心