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2026年小学五年级体育理论测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪项不属于良好的个人卫生习惯？

A.勤洗手，尤其是在饭前便后

B.经常整理自己的衣物和书包

C.不随地吐痰，不乱扔垃圾

D.喜欢出汗，不经常洗澡

2.预防近视眼，以下做法错误的是？

A.保持正确的读写姿势，眼离书本一尺远

B.控制近距离用眼时间，每隔40分钟远眺放松

C.在光线昏暗的环境下读写

D.养成良好的用眼习惯，不在床上看书

3.体育锻炼前进行准备活动的主要目的是？

A.直接提高运动成绩

B.避免运动损伤，让身体适应运动

C.增加运动量

D.消化食物

4.体育锻炼后进行整理活动的目的是？

A.立即洗澡，洗去汗味

B.轻度放松肌肉，促进身体恢复

C.与同伴多聊天，忘记运动疲劳

D.立即吃大量食物补充能量

5.小明在跑步时感觉头晕恶心，应该采取哪种措施？

A.继续坚持跑完比赛

B.立即停止运动，到阴凉处休息

C.喊叫着跑向其他同学

D.迅速返回教室

6.在体育活动中，发生轻微擦伤时，正确的处理方法是？