冠心病合并糖尿病患者饮食指导.pptxVIP

冠心病合并糖尿病患者

饮食指导

控糖·护心·吃对三餐

临床营养师实用饮食指南

2026年

课程导览

双病共管

吃对每一口，就是给心脏和血糖双重减负

两病互相拖累，管住吃是共同入口

饮食原则

低糖、低脂、低盐、高纤维，均衡营养不节食

主食粗一点，血糖才会稳一点

少油少盐，护心又稳血压

三餐搭配

三餐两点，粗细搭配，七分饱刚刚好

早餐午餐这样搭，照着吃就行

晚餐加餐有讲究，防夜间低血糖

晚餐宜早宜淡，加餐选在两餐之间，睡前防低血糖。

禁忌事项

管住嘴，避开这些升糖伤心的食物

高糖高油高盐，这三样都要少碰

白粥烂面也升糖，酒更要戒掉

注意事项

饮食不是节食，是每天坚持的科学搭配

算准热量，慢慢减重不着急

看标签会做饭，监测运动不能少

吃对三餐，

稳住血糖护好心

每一口食物，都是对健康的投票

从今天的一餐开始，为心脏和代谢健康投资

谢谢观看