提高峰值骨量预防骨骼疾病专家共识.pptxVIP

提高峰值骨量预防骨骼疾病峰值骨量·骨骼养老金·终身护骨年份2026

内容导览01认识峰值骨量骨骼的终身储蓄02影响骨量的因素先天与后天共同作用03十项护骨建议共识的落地行动04分龄护骨行动全生命周期的守护

认识峰值骨量骨骼健康，从年轻时开始储蓄01

峰值骨量是什么骨骼不是静止的石头，而是不断破旧立新的活组织“峰值骨量是机体在生命周期内所能达到的最高骨矿物质密度与骨强度。”峰值骨量可理解为骨骼的“终身储蓄”——年轻时攒得越多，年老时可消耗的“骨本”越充足，直接决定未来骨骼能承受多少消耗。骨骼的“破旧立新”成骨细胞负责构建新骨破骨细胞负责吸收旧骨这一过程称为骨重塑骨量生命周期青少年与青年期：骨形成大于骨吸收，骨量持续增加三十岁前后：达到顶峰此后：骨吸收逐渐占上风，骨量缓慢流失

骨质疏松是无声的流行病“骨质疏松是无声的流行病——大量高风险人群尚未被识别。”19.2%50岁以上患病率32.0%65岁以上患病率9000万估算患病人数约7.4%知晓率仅6.4%诊断率仅疾病本质骨量减少、骨微结构破坏→骨骼脆性增加、骨折风险增高无声病程毫无征兆中悄然发展，直到骨折才暴露隐患认知误区根源在儿童期，是“影响老年生活的儿童疾病”隐蔽风险大量高风险人群尚未被识别

骨量的生命周期骨骼钙含量/骨量变化趋势出生至绝经后的骨量全程变化，标注各阶段节点护骨宜早不宜迟骨量积累的黄金窗口青春期末骨量已占成人峰值