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2026年心理健康知识竞赛试题(含参考答案)

一、单项选择题（共20题，每题1分，总计20分。每道题只有1个正确答案，错选、多选、不选均不得分）

1.世界卫生组织（WHO）2025年更新的全球心理健康定义明确指出，心理健康是一种动态的健康状态，其核心维度不包含以下哪一选项（）

A.能够客观认知自身潜能，接纳自我局限

B.能够有效应对日常生活中的常态压力，保持工作学习效能

C.能够完全消除所有负性情绪，始终保持积极乐观

D.能够建立稳定的社会联结，为所在社区创造价值

2.根据ICD-11（国际疾病分类第11版）精神与行为障碍分类标准，抑郁发作的核心症状不包含（）

A.持续的情绪低落、心境压抑

B.对既往感兴趣的活动丧失愉悦感

C.精力下降、持续疲劳，活动主动性降低

D.出现幻觉、妄想等精神病性症状

3.中国睡眠研究会2024年发布的《中国居民睡眠健康指南》明确，18-64岁成年人的推荐夜间睡眠时长为（）

A.5-6小时B.7-9小时C.10-11小时D.12小时以上

4.根据埃里克森的人格发展八阶段理论，12-18岁青少年阶段的核心心理发展任务是（）

A.建立信任感，克服不信任感

B.建立自我同一性，避免角色混乱

C.建立亲密关系，避免孤独感

D.获得繁衍感，避免停滞感

5.马斯勒奇提出的职业倦怠三维度模型，是当前