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2026年中医食疗健康宣教试题(附答案)

一、单项选择题（每题3分，共45分）

1.中医食疗的核心原则是

A.营养均衡B.辨证施食C.多食药膳D.口味清淡

2.遵循“春夏养阳”的中医养生原则，夏季阳虚体质（常怕冷、手脚冰凉、大便稀溏）人群适宜的食疗方是

A.冰镇绿豆汤B.生姜红枣茶C.银耳莲子羹D.冰西瓜汁

3.痰湿体质（体型肥胖、腹部肥满、痰多胸闷）人群日常优先推荐的食材是

A.肥肉B.山药C.油炸食品D.甜腻糕点

4.针对气虚体质（动辄出汗、神疲乏力、气短懒言）人群，不推荐食用的食疗方是

A.黄芪炖鸡B.人参茶C.荷叶冬瓜汤D.山药小米粥

5.高血压患者辨证为肝阳上亢型（常头晕头胀、面红目赤、急躁易怒），适宜选用的食疗食材是

A.花椒B.肉桂C.菊花D.生姜

6.糖尿病患者辨证为阴虚燥热型（常口干多饮、多食易饥、盗汗潮热），下列适合的食疗是

A.蜜渍雪梨B.枸杞小米粥C.冰镇西瓜汁D.黄芪羊肉汤

7.结合中医“温饮养脾”的要求，成年人日常饮用的温水适宜温度是

A.5-10℃B.15-20℃C.35-45℃D.60-70℃

8.下列食材中，不适合脾胃虚寒（经常胃脘冷痛、腹泻便溏）人群日常食用的是

A.炒白术B.生姜C.熟苹果D.生梨

9.产后气血亏虚（面色苍白、乏力头晕、恶露量少色淡）的女性，首选的食疗方是

A.冬瓜薏米汤B.当归