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秀发固发

头发的保健护理包括秀发和固发。秀发即通过各种保健方法使头发润泽、柔软、乌黑和富有弹性；固发指稳固头发，使头发茂密、牢固，不易脱落。

正常的头发应该是色泽统一，光滑、自然、富有弹性，不油腻也不枯燥。乌黑亮丽的秀发是青春魅力的重要特征之一，更重要的是头发可以作为人的第二性征，具有很强的修饰功能。古人常以头上青丝如墨染”来形容头发的美丽，现代人也把头发比喻成人的第二张面孔。尤其是对人的头面部、肩颈部和整个体态的协调一致起着重要的作用。由于各种因素导致的发质细脆枯槁，易折易断或容易脱落都会影响人的整体美感，因此，对头发的养护也是保健美容重要内容之一。

【病因病机】

一、气血亏虚气虚主要责之于脾肺两脏。因精神紧张、忧虑过度，劳伤心脾；或精神抑郁，肝气不舒，肝木乘脾土，致使脾失健运，导致的脾虚失于健运，肺虚不能转输水谷精微，气血生化乏源，均可使头发失于濡养，干枯甚至脱落。正如《诸病源候论·毛发病诸候》所云：血盛则荣于头发，故头发美；血气衰弱，不能荣养，故头发脱落。”

二、肾精亏虚《素问·上古天真论篇》云：……肾气实，发长齿更，……肾气衰，发坠齿槁。”肾者，其华在发。头发的濡养依赖于肾中精气的充养。或先天不足，或年老肾亏，或房事竭精，或久病及肾，导致肾精亏虚，营血和元气化生不足，髓海空虚，则发不能正常生长发育，而表现为头发干枯。

三、脾失健运脾胃后天