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【爱眼护眼】手写文字示例

呵护视力健康，分享爱眼护眼小知识

正确读写姿势

我以前写字总是离书本太近，现在我知道了一尺一拳一寸的重要性。眼睛离书本要有一尺远，胸离桌沿要有一拳的距离，手指离笔尖要有一寸远。

妈妈说我的眼睛容易疲劳是因为没有保持正确的写字姿势。现在，感觉眼睛舒服多了。每写一会儿，我会调整一下坐姿。

教室里的提醒牌告诉我，读写时要保持正确姿势。我明白了，保护眼睛不是小事，要从每一笔每一划做起。

护眼小习惯

每次用电脑或者看书20分钟后，我会看远处的东西。妈妈说这是20-20-20护眼法则，对眼睛非常好。

听说在走路的时候看电子设备很伤眼睛，所以现在尽量不在路上看。都等到了目的地再看