高血压相关饮食习惯专家讲座.pptVIP

高血压与饮食高血压相关饮食习惯专家讲座第1页

高血压高血压是连续血压过高疾病,会引发中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病,高血压是一个以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功效性或器质性改变全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病原因很多,可分为遗传和环境两个方面。多发群体为中老年人高血压相关饮食习惯专家讲座第2页

1.遗传原因大约60%半数高血压患者有家族史。当前认为是多基因遗传所致，30%～50%高血压患者有遗传背景。2.精神和环境原因长久精神担心、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等原因也会引发高血压发生。3.年纪原因发病率有伴随年纪增加而增高趋势，40岁以上者发病率高。4.生活习惯原因膳食结构不合理，如过多钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化过程，为高血压危险原因。5.药品影响避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。6.其它疾病影响肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其它神经内分泌肿瘤等。与发病相关原因高血压相关饮食习惯专家讲座第3页

高血压饮食保健高血压对身体好的食物高血压少食食物高血压饮食要点高血压相关饮食习惯专家讲座第4页

1.多吃防治高血压食物五谷杂粮:黄豆、玉米、黑米、红薯、绿豆、小米、薏米、荞麦、