肺癌术后居家康复指南.pptxVIP

康复之路导览

回家第一步

回家不是康复的结束，而是新阶段的开始

伤口护理记住三件事

每天练呼吸，肺会慢慢张开

每天2到3次，每次5到10分钟，关键是天天坚持。痰液清、气道通，肺部感染的风险自然就低了。

起身走动，比躺着更养人

动多了伤元气是误区；长期躺着增加血栓风险，肺功能恢复更慢

吃对每一餐

不是大补，而是帮身体重建

术后初期，先让胃肠缓一缓

先清流食，排气后上半流食，分步过渡

修复身体，蛋白质是主角

胃口恢复后，饮食目标从“吃得下”转向均衡和充足

吃法对了，恢复更快更稳

十年研究显示，蔬果摄入与肺功能下降速度相关

看懂身体信号

早发现、早就医，是康复路上最稳的保障

咳嗽排痰，是防感染第一关

肺部感染是术后最常见的麻烦，往往源于一个朴素原因：伤口疼、不敢用力咳，痰液堵在气道里，细菌就有了可乘之机。

这些信号，一定要马上就医

预防之外，更要学会识别危险信号。三类情况，出现任何一个都要立刻就医。

心脏波动与总体风险，心里有底

心也要康复

身体在恢复，心也要慢慢好起来

情绪起伏很正常，别一个人扛

家人的陪伴，是最好的康复剂

从容康复，拥抱新生活

每一次按时换药、每一顿好好吃饭、每一次起身走动，都是康复的脚印

康复不是某一天的突然好转，而是藏在每一天的用心照护里