高血压患者的健康宣教.pptxVIP

患者教育·健康讲座高血压患者的健康宣教认识血压·管理血压·守护健康汇报时间：2026

健康宣教·目录课程导览四个环节循序渐进，帮助您建立对血压管理的整体认知认识高血压建立基本认知高血压的危害揭示风险链条科学干预生活方式与药物长期管理家庭自测与随认识高血压了解血压，才能管好血压01

认识血压血液流动的力量就是血压心脏每收缩一次，就把血液泵向全身动脉；血液流动时对血管壁产生的压力，就是血压。两个数值收缩压心脏收缩时的压力舒张压心脏舒张时的压力影响血压的因素心跳快慢血管弹性血液总量神经与内分泌调节血压会波动情绪运动睡眠季节情绪、运动、睡眠、季节都会让血压变化——一次测量偏高，不能马上认定高血压。理解血压，是管理血压的第一步高血压患者的健康宣教04/28

诊断标准超过这个值就要警惕高血压诊断门槛未用降压药时，非同日三次诊室测量，收缩压或舒张压达到以下任一水平，即可诊断：≥140/90毫米汞柱三级划分分级收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）一级140–15990–99二级160–179100–109三级≥180≥110分级越高，心血管风险越大。家庭自测：平均?≥135/85毫米汞柱?即提示高血压，需到诊室确认。高血压患者的健康宣教05/28

危险因素哪些人更容易患上高血压不可改变与生俱来的因素，认清即可年龄增长血管弹性下降遗传背景父