红色预防心脏病主题知识宣传.pptxVIP

?社区健康科普红色预防心脏病主题知识宣传关爱心脏·预防先行·健康生活汇报时间：2026

学习路径·四个章节内容导览壹认识我们的心脏了解心脏的结构与功能贰危险信号早识别掌握心脏病的风险因素叁预防从生活开始饮食运动习惯全攻略肆守护心脏每一天日常行动与急救要点

认识我们的心脏心脏是生命的发动机01

认识我们的心脏心脏长什么样，藏在哪1位置与大小心脏在胸腔中间偏左，大小约等于自己的拳头。2四个房间上面两个叫心房，下面两个叫心室；中间的瓣膜像门一样开关，保证血液只朝一个方向流。3外层保护心脏外面包着一层薄膜，起保护作用。4全天跳动心脏有节奏地收缩和舒张，把血液不停送到全身。先认识心脏的样子，后面讲问题才听得懂。关爱心脏·预防先行04/24

心脏健康知识心脏是身体的发动机泵血是核心工作每一次心跳，心脏把带氧气和营养的血液送到大脑、肾脏、肌肉，再把废气带回肺部排出。全身器官正常运转，都靠心脏不停供血。心脏自己也要供血负责给心脏供血的血管叫冠状动脉。血管一旦变窄或堵住，心脏本身就会缺血——很多心脏病正是从这儿开始的。关爱心脏·预防先行05/24

心脏健康知识心跳的节奏从哪里来起搏细胞：心脏自带的「发电机」规律发出电信号，指挥心脏收缩，让心跳保持稳定节奏。正常成年人安静时心跳60–100次/分钟运动、紧张时加快睡觉时减慢电信号一旦紊乱，心跳就会过快、过慢或不齐——这