爱眼护眼初中生手抄报模板_A4打印版.docxVIP

【爱眼护眼】手写文字示例

呵护视力，科学用眼

户外活动

每天户外活动2小时，能有效预防近视。据2018年教育部调查，户外活动时间达标的学生近视率明显低于室内活动多的学生。

放学后，我和同学们一起去公园玩，享受自然光，感觉眼睛都亮了。

户外活动不仅能预防近视，还能让我们心情愉快。

读写姿势

读写姿势要牢记一尺一拳一寸，这是预防近视的基本要求。

妈妈经常提醒我，写字时眼睛要离书本一尺远，这样才能保护视力。

我按照这个方法做，发现眼睛不那么疲劳了。

护眼法则

20-20-20法则：用眼20分钟，看20英尺外物体20秒，能有效缓解眼睛疲劳。

课间休息，我会做眼保健操，或者看看远处的树，让眼睛放松。

这样的小习惯，让我的眼睛感觉舒服多了。

名言

眼是心灵的窗户。——高尔基

我理解这句话，眼睛健康才能看见世界的美好。

我们要好好保护眼睛，让它成为我们心灵的窗户。

【爱眼护眼】拓展阅读

背景来历

爱眼护眼的需要源于现代生活方式。长时间近距离用眼，如看电子产品，使6岁以下儿童近视率上升。

教育部等八部门于2018年印发方案，要求初中生每天户外活动累计2小时，小学生校外活动时间推荐每天保证1小时。

全国爱眼日设于每年6月6日，提醒人们关注视力健康。

关于爱眼护眼，很多同学一开始觉得熟悉，仔细了解后才发现还有不少有意思的细节，善于总结过去的经验，前方的路就会走得更加从容。

真实故事

小张就因看黑板