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四肢骨折后的功能锻炼指导

一、背景：骨折之后，身体究竟经历了什么

四肢骨折，通俗地说，就是胳膊或者腿上的骨头断了。对于亲身经历过的人来说，这绝不是X光片上一条细细的裂纹那么简单。它意味着突如其来的剧痛、急诊室里刺眼的灯光、石膏或者夹板带来的束缚感，以及接下来数周甚至数月生活中种种不便。骨折不仅是骨骼本身连续性的中断，更是一个涉及周围软组织、神经、血管以及整个人心理状态和生活节律的综合性创伤事件。理解骨折的愈合过程，是理解为什么功能锻炼如此重要的第一步。

骨折愈合是一个复杂而有序的生物学过程，大致可以分为三个阶段。第一个阶段是血肿炎症机化期。骨折发生时，断端的血管破裂出血，在骨折周围形成血肿。随