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骨质疏松：看不见的健康危机1

目录01第一章骨质疏松：看不见的健康危机02第二章为什么骨头会变脆？03第三章骨质疏松如何伤害我们？04第四章如何预防骨质疏松？05第五章骨质疏松治疗新进展06第六章健康骨骼，从现在开始2

01第一章骨质疏松：看不见的健康危机3

1.1什么是骨质疏松？骨质疏松是一种骨骼疾病，主要特征是骨骼变得脆弱、密度降低，从而容易发生骨折。这种疾病严重影响中老年人的健康，据统计，全球每三位女性中就有一位在50岁后会发生骨质疏松性骨折。例如，2020年中国50岁以上女性患病率超过50%，而男性患病率随年龄增长显著上升，65岁以上男性患病率约20%。骨质疏松被称为沉默的杀手，因为它在早期通常没有明显症状，直到骨骼变得极其脆弱时才显现。骨骼是身体的支架，当它无法支撑正常重量时，轻微的外力甚至日常活动都可能引发骨折。4

1.2骨质疏松的普遍性1全球影响超过2亿人受影响，相当于每40秒就有一人因骨质疏松骨折。2中国女性患病率50岁以上女性患病率超过50%，是男性患病率的2倍。3男性患病趋势男性65岁以上患病率约20%，且每年增长0.5%。4疾病特征早期无症状，被称为沉默的杀手，严重时轻微外力即可导致骨折。5

1.3骨质疏松的典型症状1骨痛尤其是腰背部疼痛，活动时加重，休息时减轻。2身高变矮、驼背椎体骨折导致身高每年减少1-2厘米，严重时出现驼背。3轻微外力