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大学生心理健康教育练习题答案

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大学生心理健康教育练习题答案

一、单项选择题（共20小题，每题1分）

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.自我意识清晰

C.人际关系和谐

D.对现实有歪曲的认知

参考答案：D

解析：心理健康的标志包括情绪稳定、自我意识清晰、人际关系和谐等，但对现实有歪曲的认知不属于心理健康范畴，属于心理障碍的表现。A、B、C均属于心理健康标志，故选D。

2.以下哪种情绪调节方式属于认知调节？

A.放松训练

B.情绪宣泄

C.改变对事件的看法

D.生物反馈

参考答案：C

解析：认知调节是指通过改变对事件的看法来调节情绪，如理性情绪疗法。放松训练属于生理调节，情绪宣泄属于行为调节，生物反馈属于生理调节，故选C。

3.焦虑症的核心症状是？

A.持续的恐惧和回避行为

B.强迫观念和强迫行为

C.情绪低落和兴趣减退

D.注意力不集中和记忆力下降

参考答案：A

解析：焦虑症的核心症状是持续的恐惧和回避行为，强迫症属于强迫障碍，抑郁症属于情绪障碍，适应障碍属于应激相关障碍，故选A。

4.以下哪项不属于积极心理学的范畴？

A.幸福感研究