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高血压：认识身边的健康威胁1

目录01第一章高血压：认识身边的健康威胁02第二章高血压：揭开沉默杀手的面纱03第三章高血压：生活方式的全面干预04第四章高血压：药物治疗的基本指南05第五章高血压：自我管理的实用工具06第六章高血压：医患协作的健康闭环2

01第一章高血压：认识身边的健康威胁3

1.1什么是高血压高血压，医学上称为动脉血压过高，是指人体在静息状态下，动脉血压持续高于正常范围。世界卫生组织定义，成人收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg即为高血压。这一疾病常被称为沉默杀手，因其早期通常无任何明显症状，却能悄无声息地损害人体血管系统。据国际心脏病学会统计，全球约有13.9亿成年人患有高血压，这一数字预计到2025年将增至15.6亿。长期高血压会引发多种严重并发症，包括心脏病、中风、肾功能衰竭和眼底病变等。例如，高血压是导致心力衰竭的主要原因之一，在美国，约50%的心力衰竭患者与长期高血压有关。4

1.2高血压的常见症状高血压最令人担忧的特征之一是其隐匿性。大多数高血压患者在疾病早期甚至中期都毫无察觉，血压监测数据显示，约70%的患者未意识到自己患有高血压。少数典型症状可能包括头痛、头晕、视力模糊、耳鸣和疲劳感。这些症状通常在血压显著升高时才出现，但此时可能已对血管造成不可逆损害。儿童高血压的表现与成人有所不同，可能包括生长发育迟缓、多动症和腹部疼痛