中国成人睡眠生物节律障碍临床诊断和治疗指南（2026）精简版PPT.pptxVIP

中国成人睡眠生物节律障碍

临床诊断和治疗指南（2026）

（精简版）

学习解读·分型识别、时相评估与治疗

核心命题——节律障碍的治疗，本质上是“把时间调回原位”

目录

CONTENTS·六大章节

02/20

01

生物节律基础

与障碍分类

FUNDAMENTALS

02

主要类型的

临床识别

RECOGNITION

03

评估：睡眠日记

与活动记录

ASSESSMENT

04

治疗：光疗、

时相与药物

TREATMENT

05

特殊人群

与共病处理

SPECIALGROUPS

06

随访、依从性

与健康教育

FOLLOW-UP

01

CHAPTER01

生物节律基础

与障碍分类

内在时钟·时相·六类障碍

昼夜节律系统

授时因子

六类障碍

与失眠的区别

03/20

中国成人睡眠生物节律障碍临床诊断和治疗指南（2026）·学习解读

04/20

昼夜节律：身体的内在时钟

生物节律基础

24.2h

内在周期

节律系统

视交叉上核（SCN）为中枢起搏器，经视网膜—下丘脑通路接收光照信息，调控睡眠—觉醒、体温、皮质醇、褪黑素分泌与代谢活动，周期约24.2小时。

授时因子

光照是最强的授时信号（尤其晨间光照），其次为进食时间、运动、社交活动与工作时间；夜间强光会延迟节律。

晨间光照

最强授时

褪黑素角色

暗环境分泌升高，是生物夜间的标志；其分泌时相（DLMO