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SPORTSTRAINING运动与训练

乒乓球运动训练中的多球训练分析

文/李军

◆多球训练是当前乒乓球项目开展最主要的训练方法之一,它是当今世界各地乒乓球技术项目发展的各种训练方法的结合,而研究

出的这种现代化乒乓球训练方法,可以显著提高乒乓球操作技术人员及爱好者的技术。多球训练法是新阶段乒乓球运动事业开展

的主要教学方法,它具有很大的锻炼实战意义,对中国乒乓球体育事业的开展具有巨大的推进意义。

◆乒乓球;多球训练法;乒乓球运动

1乒乓球多球训练的概述其可调性特点可以根据学习者的乒乓球技术水平进行多种形式

的多球训练，以满足学习者不同的训练要求。多球训练法主要包

1.1多球训练法的简介

括多球单次训练法(一球一击)和多球多次训练法(一球多击)。多

多球训练，顾名思义，就是用多个乒乓球来训练某种击球技球单次训练法特别适用于技战术训练的泛化阶段和再分化阶段

巧。多球