原创力文档社区健身指导服务规范与技巧模拟试题及答案
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社区健身指导服务规范与技巧模拟试题及答案
一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）
1.社区健身指导服务中，针对老年人进行运动指导时，应优先考虑以下哪项原则？
A.运动强度越大越好，以快速提升心肺功能
B.运动种类越丰富越好，以全面锻炼身体各部位
C.运动量循序渐进，避免过度疲劳导致运动损伤
D.运动时间越长越好，确保每次锻炼都达到数小时
参考答案：C
2.在社区健身活动中，指导者发
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