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大学心理健康教育：挫折概述.pptxVIP

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  • 2026-11-16 发布于广东
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大学心理健康教育：挫折概述.pptx

    大学心理健康教育：挫折概述;目录;01;;根据挫折的原因，可分为外部挫折和内部挫折；根据挫折的程度，可分为一般性挫折和严重性挫折。;;02;挫折的含义与内容;突然出现的、对个体影响较大的挫折，如重要比赛失利、亲人离世等。;;03;焦虑;自我效能感降低;;04;;冷静分析挫折的原因和症结，明确问题的本质和关键点。;寻求社会支持网络资源;05;认知重构;情绪识别;教育大学生学会有效的沟通技巧，如倾听、表达、协商等，以减少人际冲突和误解。;06;典型个案剖析;将班级分成若干小组，每组选取一个与挫折相关的讨论主题。;;感谢观看

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